superar el perfeccionismo

🙋🏼‍♀️Para superar el perfeccionismo tenemos que aprender a aceptar la realidad por lo que es, en cada preciso momento.

🙅🏾L@s perfeccionistas rechazan el presente por no ser suficientemente bueno y se quedan atrapad@s en una estado de insatisfaccion perfeccionista.

🙍🏼‍♂️Para l@s perfeccionistas, el presente es ausencia de lo que podría llegar a ser.

💫Es la hora de cambiar esta visión y ver el presente como presencia de todo lo que puede ser, y una oportunidad para estar completamente presente con lo que ahora es🙏

🌸Haz un mañana mejor, aprendiendo y disfrutando con el presente de hoy.

​💁🏽Aceptación
No hay otra realidad que la que existe ahora, en este preciso momento. Podemos pensar que las cosas son diferentes a como son, pero esta realidad ideal existe solo en nuestras mentes.

💮Existe una comprensión inadecuada sobre la perfección en sí misma. La vemos como un estado ideal, impecable, sin errores, tan completo que no se puede añadir nada para mejorarlo. La perfección se ve como un estado que está más allá de la capacidad de mejora.

↪️Bien, pues aquí está la paradoja, si la perfección es un estado que no puede mejorar, entonces, ¿no es cada momento, por definición, perfecto?

💁🏽Sí, el presente ya es perfecto.
Después de todo, cualquier momento dado de la realidad es lo que es, en el sentido de que no puede ser otra cosa que lo que es "ahora mismo".

Si bien podemos aprender del ahora para mejorar el mañana, este preciso momento no puede mejorar.

🌻¿Por qué no comenzamos a notar la perfección ordinaria del presente?🌻

🌸El Presente es Perfecto.

Déjame tus comentarios ⬇️

​Sigue mi cuenta en Instragram